今回はどこにいても、仕事をしててもでもできる
『ミューイング』という小顔習慣をお伝えします
ミューイングって聞いたことありますか？
→舌の位置の矯正法のことです
舌を正しい位置へ置くだけで骨や歯・表情筋を正常な位置へ導くことができます◎
・二重アゴ
・出っ歯
・顎の後退
・顎なし
これらに対して整形級の効果があると欧米の若者の中ではかなり有名になっています
□やり方
気づいた時に舌の位置を「正常位」にしっかりつけるだけです
舌の位置を口蓋にベタッと広い面にくっつけて力を加え続けるだけです◎
前歯の裏側ら辺を触っているようなイメージです
下の位置だけで骨格が変わります
マスク生活でパソコンやスマホを触っている時など、ふと気付くと
口が空いていませんか？
そんな無意識な時こそ二重顎や顎が引っ込む原因になっています
ミューイングを意識するだけで顎下の筋肉が活性化されて
・二重アゴ改善
・フェイスラインがでる
更には…..
・鼻づまり
・歯並び まで改善します◎
何気ない時にすぐできるし無料なのでやるしかないです！
即効性は見られませんが2週間ほど続けると
顔のもたつきなどがスッキリしてくると思います。
更に並行してノアレの小顔矯正を受けて頂くと
体に優しく理想のお顔に近づけると思います！
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営業時間:10:00～21:00(水曜定休日)
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