こんにちは!
整体院Noah&Re【ノアレ】の院長下田です!!
今日はお休みで、急患さんの対応をして、お昼は茨城の実家から母親を治療院にご招待。
おやすみですが、一日治療院にいます(笑)
さて、ボキボキ整体について少し解説します。
当院の治療法で、カイロプラクティックも取り入れることがあります。
修行時代から何万回もボキボキと患者様にやってきましたが、基本的には鳴らさない治療で大丈夫なことがほとんど(9割)です。
ご希望ならば、一思いに・・・ぼきぼき!ってほぼすべての関節にできますが、その効果としては、
「ゆっくり関節を動かす方が効果的」
となります。
ボキボキ音の正体は、「クラック音」とよばれて
その正体は完全に科学的に証明されてはいませんが
「気泡がはじける音」になります。
関節をある可動域の一定のところまで圧力を加えて、その内圧が高まったところで窒素が弾ける。
その瞬間にぼきぼきっとなるというメカニズムです。
よって、関節が折れたり、こすれたりしてるわけではありません。
身近な例でいうと「指の音を鳴らす」ことと同じです。

戦う前によく鳴らすイメージ。
果たして、音が鳴ったからなにか体に変化があるのかというと、、、
・痛みの圧力が抜ける
・関節可動域が広がる
・血流改善・機能向上
など、メリットもあります。
しかし、これらのメリットはもっと安全に関節を「圧着」するだけでぼきぼき音を鳴らす以上に効果を実感できます。
なので、私の治療スタイルとしては柔らかい刺激で行いボキボキせずに治していくことができます。
かなり経験を積んでいるという先生のYoutube動画などを見ても上手な人と、「見ていて危険、怖い」という方もいらっしゃいます。
とくに首の骨の音を鳴らす矯正に関しては、上手にやらないと関節ではなくて首の前や横側を激しく刺激してしまい最悪の場合捻挫やむちうち様の症状になることも。
「ぼきぼき」と音が鳴るとすっきりするので、気分が晴れやかになったりもします。あとは、どうしても関節のつまりが取れないときは私も取り入れます。
そんなわけで「ぼきぼき音」の正体は、窒素の泡が弾ける音。
必要なければやらなくてもいい、というのが私の見解です
ご自身で音を鳴らす癖がある方はあまり鳴らさない方がいいです!お気をつけて!