ストレートネックになると「首」や「肩」に痛みやハリを
感じやすくなり、放置すると手の痺れや脱力感が現れます！
そんなストレートネックを解消する“最強のストレッチ“をご紹介します◎
1、手を前に出して手のひらを上に向ける
そのまま水平に後ろへ移動 ★1セット10回
2、指先を肩に乗せて肩を回す
肘で円を描くように動かす ★1セット前後10回
肘で円を描くように動かす ★1セット前後10回
この２つのストレッチでストレートネックを解消できますので是非試してみてください！
すぐに治して欲しい！しっかりと根本治療を行いたい！という方は
当院までお越しください♪
お待ちしております。
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＼整体院Noah&Re／
TEL 03-6915-1732
場所:荻窪駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)
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