2023.09.18空腹でお腹が鳴りそうな時の対処法！

こんにちは！

どうしよう！お腹が鳴りそう・・・
意外とそう言う時ってありませんか？
そんな時の簡単な対処法をお伝えします！

そもそもなんでお腹が鳴るのかな？
と思う方もいるかもしれませんが「グゥー」と鳴るのは
“空腹期伝播性収縮“という胃が収縮する音です
胃を収縮させるのは次の食事を受け入れるために胃腸をできるだけ

空っぽにすることで体が食べる準備をするために
空腹時に100分間隔で起こると証明されているんです！

＼対処法／
1、背伸びをする
2、体をねじる

どちらも簡単に体を動かすだけでできます◎
実はこれをするだけで胃や腸の形状を少しだけ変形させることができるので一時的にお腹がなるのを防いでくれるんです！

試しにやってみてくださいね★

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＼整体院Noah&Re／

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営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)

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