辛い肩こりに悩まれていませんか？
当院の治療では根本治療を行っていますが整体治療を行なっている時だけでなく
セルフメンテナンスも並行して進めていただけると
相乗効果でより身体のほうは楽になること間違いありません！◎
そんな自宅に簡単にできるセルフケアは
“肩まわし” です
正しい気をつけをした上で行うと効果抜群です！
1、一回上を向いて顎をひきます
※これが正しい“気をつけ“の姿勢です※
2、画像のように手を肩につけ大きく回します
ふとした時など、日常生活の中に是非取り入れてみてください◎
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＼整体院Noah&Re／
東京都杉並区荻窪5-26-3ニューライフ荻窪1A
TEL 03-6915-1732
「荻窪」駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)
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