胸は大きくしたいけど手術するのは中々難しいな・・・
ハードル高いなと思う方必見です！
短期間で簡単に“バストアップ“効果のあるストレッチを
紹介しますので是非実践してみて下さい◎
◾️壁の前に立ってバンザイをします
手を後ろに引いて壁に両手をつきます
脇をしっかりと締めて胸を張り肘を伸ばします
※脇の筋肉が伸びる感覚があるかと思います！！
足の筋肉をしっかり使いながら繰り返します
★1セット20回
動作は簡単なのですが脇から脇腹あたりにかけてかなり効くので
無理のない範囲で行ってみてください♪
________________________________
＼整体院Noah&Re／
TEL 03-6915-1732
場所:荻窪駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)
Instagram:@noahre876
TikTok:@seitaishisaan
“ゴットハンド聖也“で検索お願いします★
________________________________
整体/美容整体/小顔/小顔矯正
美脚矯正/腰痛/ぎっくり腰/四十肩/五十肩
頭痛/膝痛/ダイエット/痩身/マタニティ/マタニティ整体/ブライダル/ブライダル整体/産前矯正/産後矯正/骨盤矯正/荻窪/西荻窪/中央線/総武線/杉並区/リラクゼーション/カイロプラクティック/リンパマッサージ/ヘッドスパ/カッピング/ドライヘッドスパ/ストレッチ/眼精疲労/筋膜リリース
