2023.06.03その頭痛、気象が原因？

そんな中体調が悪くなったり、頭痛が大変だった方はいらっしゃいますか？

寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度など気象の変化によって起こる不調は“気象病“だと考えられています。

特に台風の影響で頭が痛いと感じた方。
これは「気圧頭痛」といって、低気圧により空気中の酸素が少なくなることで自律神経のバランスがくずれたり、血行不良になることが原因です。
女性は特にホルモンバランスが乱れやすくなり症状が表れやすいと言われています。

ツライ時はこめかみを冷やしたり、早めの鎮痛剤やマグネシウムをとってみてください。
また、“五苓散“という漢方は体内の水分バランスを整えてくれるものなので痛みが出てからはもちろん。「明日は雨が降りそうだから、頭が痛くなりそ・・・」という予防にも効果的です◎

残念ながら気象病を根本から治す方法は現在はないため、
日頃から不調を出さないため睡眠と食生活を整え予防に取り組み、自分に合った対処法を見つけていきましょう！
詳しくはいつでもお気軽にご相談ください◎