自律神経の乱れについて

自律神経は、心臓や呼吸、消化器官などの自発的な運動を制御する神経系です。自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経はストレスを受けたり興奮したりしたときに活発に働き、副交感神経は、リラックスしているときや休息しているときなどに活動を強めます。

自律神経の乱れとは、このバランスが崩れることを指し、自律神経が乱れると身体や心にさまざまな不調をきたします。

自律神経が乱れる原因

自律神経が乱れる原因については、過度なストレスや過労、不規則な生活リズム、感情の変動、環境の変化などが挙げられます。また、特定の疾患や薬の副作用、神経系の疾患なども自律神経の乱れを引き起す可能性があります。

自律神経の乱れによって引き起こる症状

自律神経の乱れによって引き起こる症状については、頭痛やめまい、疲労感といった心身の不調です。このほかにも、便秘や食欲不振などもよくみられます。

さらに、動悸や息切れ、吐き気などを伴うことも珍しくありません。また、自律神経の乱れによって睡眠障害や不安感、うつ状態が生じるほか、免疫系や代謝にも影響を及ぼし、免疫力の低下や体重の変動などがみられることもあります。

症状のあらわれ方には個人差も大きく、1つの症状しかあらわれない場合もあれば、複数の症状を伴う場合もあります。

自律神経の乱れでお悩みの方は当院にお任せください

当院ではカウンセリングでお身体の状態を見極め、お一人おひとりに合った治療を行います。なんとなく不調が続いている方は、自律神経が乱れているのかもしれません。一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

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