野球肘でお悩みの方へ｜荻窪の整体院Noah＆Re【ノアレ】
- 投球時・投球後に肘が痛む
- ボールが投げにくくなる
- 肘の内側・外側に痛みが走る
- 練習を休んでも改善しない
- 病院で「成長痛」や「使いすぎ」と言われた
野球肘はスポーツ障害の代表例で、
肘だけでなく肩・肩甲骨・体幹・股関節の連動性が大きく関係します。
野球肘とは？｜原因の理解
痛みの原因には、
- 投球フォームの問題
- 肩甲骨の動き不足
- 体幹が使えていない
- 肘への繰り返しの負担
- 成長期の骨・軟骨の弱さ
などが考えられます。
肘だけを治療しても、
フォームや身体の使い方が変わらなければ再発しやすいのが特徴です。
なぜ休んでも改善しないことがあるのか？
・動作のクセが同じまま
・肩や股関節が使えていない
・姿勢が崩れている
・肘に負担が集まりやすい身体構造
根本改善には、
投球動作を支える全身の連動性が必要です。
整体院Noah＆Re【ノアレ】の野球肘アプローチ
- 肘への負担を減らす全身調整
- 肩・肩甲骨・骨盤・股関節の動き改善
- 投球時の身体の使い方分析
- 再発しにくいフォームづくり
スポーツ経験（バスケ含む）に基づく運動療法も取り入れ、
競技復帰までサポートします。
野球肘に多い特徴
☑︎投げ過ぎ
☑︎フォームの崩れ
☑︎肩甲骨が使えていない
☑︎身体の柔軟性低下
よくあるご質問
Q. 練習を続けながら通えますか？
A. 状態を見ながら最適な負荷量をアドバイスします。
Q. どうしても大会に出たいのですが…
A. 無理のない範囲で最良の選択をご提案します。
このような方におすすめです
・早期復帰を目指したい
・パフォーマンスも上げたい
・再発しにくい身体にしたい
野球肘でお悩みの方へ
痛みだけを取るのではなく、
投球動作の土台から整えることで未来のケガ予防につながります。
お電話ありがとうございます、
整体院Noah&Reでございます。