腱鞘炎でお悩みの方へ｜荻窪の整体院Noah＆Re【ノアレ】
- 手首が痛い
- 親指側がズキッとする
- 物を持つ・捻る動作で悪化する
- スマホ操作で痛みが出る
- サポーターや湿布で改善しない
腱鞘炎は、
腱と腱鞘がこすれて炎症が起こる症状です。
腱鞘炎とは？｜原因と背景
- 手の使いすぎ
- スマホ・PC作業
- 手首の動きのアンバランス
- 姿勢不良で腕に負担がかかる
炎症が長引くほど治りにくくなります。
なぜ再発しやすいのか？
☑︎痛い部分だけケアしている
☑︎前腕・肩の使い方が変わっていない
☑︎姿勢が悪く手首に負担が溜まっている
☑︎同じ動作の繰り返し
手首は「身体の末端」なので、
根本の問題はもっと上の関節にあることが多いです
整体院Noah＆Re【ノアレ】の腱鞘炎アプローチ
- 手首・前腕の緊張調整
- 肩・肩甲骨の動きの改善
- 手の使い方のクセ分析
- 再発しない姿勢・生活指導
手首に直接負担をかけず、
負担を起こしている原因を取り除く施術を行います。
腱鞘炎になりやすい方
・手作業が多い
・姿勢が悪い
・スマホを長時間使用
・力みやすい性格
よくあるご質問
Q. 痛みが強くても施術できますか？
A. 状態に合わせて無理のない施術を行います。
Q. サポーターは必要ですか？
A. 状態を見て適切な使い方をお伝えします。
このような方におすすめです
☑︎手首の痛みが続いている
☑︎再発を繰り返している
☑︎仕事や家事を楽にしたい
腱鞘炎でお悩みの方へ
手や手首の痛みは生活の質に大きく関わります。
身体全体を整えることで改善が期待できます
お電話ありがとうございます、
整体院Noah&Reでございます。