シンスプリントでお悩みの方へ｜荻窪の整体院Noah＆Re【ノアレ】
- 走るとスネの内側が痛む
- 運動後にズキズキする
- ジャンプ・着地で痛みが出る
- 練習を休むと少し楽だが、再開すると再発する
- 病院では「使いすぎ」と言われた
シンスプリントはスポーツをする方に多く見られ、
スネ周囲の筋膜・骨膜に過度な負荷がかかることで起こる症状です。
シンスプリントとは？｜原因とメカニズム
- ふくらはぎ・スネ周囲の筋緊張
- 足首の可動性不足
- 扁平足・足のアーチ低下
- 走り方・着地のクセ
- 姿勢や骨盤の歪み
これらが重なり、
スネの内側に痛みが発生します。
なぜ再発しやすいのか？
☑︎痛い部分だけに注目している
☑︎足首・股関節の動きが改善していない
☑︎姿勢バランスが乱れたまま
☑︎フォームが変わっていない
根本改善には 全身の連動性＋フォーム改善が必要です。
整体院Noah＆Re【ノアレ】のシンスプリント対応
- 足首・股関節・骨盤の連動調整
- ふくらはぎ〜スネの筋膜リリース
- 着地衝撃を減らす身体づくり
- 再発防止のフォーム・負荷量アドバイス
スポーツ経験を生かした動作改善で、競技復帰までサポートします。
よくあるご質問
Q. スポーツを続けながら施術できますか？
A. 状態に応じて無理のない範囲で可能です。
このような方におすすめ
☑︎スポーツをしていて痛む
☑︎何度も再発している
☑︎パフォーマンスを落としたくない
シンスプリントでお悩みの方へ
痛む理由は必ずあります。
身体の使い方から見直し、再発しにくい状態を一緒に作りましょう
お電話ありがとうございます、
整体院Noah&Reでございます。