オスグッドでお悩みの方へ｜荻窪の整体院Noah＆Re【ノアレ】
- 膝のお皿の下が出っ張って痛い
- ジャンプ・ダッシュで悪化する
- しゃがむと痛みが強い
- 成長痛と言われ様子見になっている
- 痛みが長引いて練習に支障が出ている
オスグッドは成長期のスポーツ選手に特に多く、
膝下の骨が引っ張られるように負担がかかって痛みが出る症状です。
オスグッドとは？｜原因とメカニズム
- 太ももの前（大腿四頭筋）の硬さ
- 股関節や骨盤の動き不足
- 姿勢の崩れ（反り腰・猫背）
- 身体の使い方のクセ
痛みの原因は膝だけではなく、
股関節の硬さ・姿勢・フォームが深く関係します。
なぜ成長痛として放置されるのか？
☑︎成長期は骨が柔らかく負担が集中しやすい
☑︎痛みが出ても運動を続けがち
☑︎身体の使い方の改善がされていない
適切なケアをすれば成長期でも改善できます。
整体院Noah＆Re【ノアレ】のオスグッド対応
- 股関節・骨盤の可動性改善
- 大腿四頭筋の負担軽減
- 姿勢・動作の改善
- 競技に合わせたトレーニング指導
膝にかかる負担を根本から減らしていきます。
よくあるご質問
Q. スポーツをしながら通えますか？
A. 状態に応じて可能です。
このような方におすすめ
・部活・クラブで運動している
・成長痛と片付けられたくない
・パフォーマンスを維持したい
オスグッドでお悩みの方へ
放置すれば長期化しやすい症状です。
早めのケアで競技への復帰を目指しましょう。
お電話ありがとうございます、
整体院Noah&Reでございます。