- 首こり・肩こりが慢性化している
- 朝起きてもスッキリしない
- デスクワークやスマホ操作で首が重い
- 頭痛・めまい・耳鳴りが繰り返し出る
- 病院では「異常なし」と言われた
- ストレートネックや姿勢の悪さを指摘された
首・肩・頭まわりの不調は、
姿勢・頚椎・肩甲骨の動き・自律神経の乱れが複雑に絡み合って生じるため、
患部だけをケアしても改善しにくい特徴があります。
首・肩・頭の不調はなぜ起こるのか?
首・肩・頭まわりの症状は “結果” であり、
本当の原因は身体全体の連動性にあることが多いです。
☑︎頚椎(首の関節)の可動性低下
前傾姿勢やストレートネックにより、
首の負担が常に高くなります。
☑︎肩甲骨の動き不足
肩甲骨が使えていないと、肩・首の筋肉が過緊張します。
☑︎背骨・肋骨の硬さ
呼吸が浅くなり、自律神経の乱れにつながります。
☑︎眼精疲労・ストレス
脳疲労が高まると首肩の緊張として表れやすくなります。
☑︎ 血流低下・筋膜の癒着
首〜肩〜後頭部の巡りが悪くなると頭痛の原因にも。
首・肩・頭の不調は単独では成り立たず、
姿勢・呼吸・筋膜・神経の状態が大きく影響します。
整体院 Noah&Re の首・肩・頭へのアプローチ
首を揉む」「肩を強く押す」といった対処的アプローチではなく、
首肩に負担がかかっている “原因” を取り除く施術を行います。
① 頚椎・胸椎・肩甲骨の連動性改善
動きやすくなることで負担の集中を防ぎます。
② 首・肩・頭まわりの筋膜リリース
固まっている筋膜を整え、血流・神経の通りを改善。
③ 呼吸が深くなる胸郭アプローチ
自律神経のバランスが整い、頭痛・不眠にも効果的。
④ 姿勢と動作の改善
スマホ姿勢・デスクワーク姿勢など、原因となる生活動作を整えます。
⑤ ボキボキしないソフトな整体
首への強い負荷をかけない、安全な技術を採用。
首・肩・頭の症状が改善しない人の共通点
- 首・肩だけを揉み続けている
- 姿勢・動作のクセが変わっていない
- 肩甲骨がほとんど動いていない
- 呼吸が浅い
- ストレスや疲労がたまっている
これらは 根本原因を放置したままの状態 のため、
症状を繰り返しやすくなります。
よくあるご質問
Q. 首をボキッと鳴らす施術はありますか?
A. 当院では安全性のため行いません。
Q. ストレートネックでも改善できますか?
A. 姿勢・胸椎・肩甲骨の改善で負担軽減が可能です。
Q. 頭痛・めまい・耳鳴りが同時にありますが大丈夫ですか?
A. 自律神経と首肩の緊張が関係していることが多く対応可能です。
このような方におすすめです
・首・肩・頭の不調を根本から改善したい
・姿勢や呼吸も整えたい
・ストレートネックが気になる
・頭痛・めまい・耳鳴りを繰り返している
・マッサージでは戻ってしまう
首・肩・頭の症状でお悩みの方へ
首・肩・頭の不調は、
“背骨・肩甲骨・姿勢・呼吸” を整えることで大きく変わります。
整体院 Noah&Re【ノアレ】では、
身体全体のバランスを整え、
根本改善+再発しにくい身体づくりをサポートします。
どこへ行っても良くならなかった方も、
どうぞ気軽にご相談ください。
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Q. 治療にかかる時間はどれくらいですか?
A.初診の方は、カルテ記入と問診で詳しくお話を伺うので40分程度かかるかと思われます。
2回目以降は20分〜30分程度でみておいて頂ければと思います。
Q.治療は痛いのでしょうか?
A.ほとんど痛いと思うことはありません。
急性期の症状など場合によっては強い刺激でやることはありますが、適切な力で行います。
身体にとっていい刺激を臨床上心得ておりますのでお任せください。やむを得ず強い刺激になる際は事前にお伝えしますので、ご安心ください。
Q.保険は使えますか?
A. 院長は柔道整復師の資格を持っておりますが、保険の範囲で診ることができないところまで診たいという思いから保険診療は行っておりません。













お電話ありがとうございます、
整体院Noah&Reでございます。