“ゴットハンドの魔法、あなたの腰の味方”
痛みを瞬時に消し去ります!
【ぎっくり腰】になってしまった時辛いですよね
そんな時やってはいけないことが5つあります
1、下を向く
2、ストレッチ（運動）
3、温める
4、仰向けと下向きに寝る
5、椅子に座る
日常生活動作が多く難しいですよね..
自分でどうにかしようとは思わないで是非すぐにお越しください
ノアレなら3分でジャンプできるように治せます◎
・痛みを少しでも良くしたい
・仕事にどうしても行かなくてはいけない
・痛くてうまく歩くことができない
＼そんな方はすぐにお問い合わせください／
どうしてもすぐに通院できない…
という方へ一つだけ！
『立ち上がる時の目線を意識+起き上がる時は目線を上に向けておきましょう』
・椅子から立つ時
・重いものを持つ時
・ベットから立ち上がる時
→これだけでかなりの痛みの出る回数減らせます
「上を向いて歩こう」すごく大事です
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＼整体院Noah&Re／
TEL 03-6915-1732
場所:荻窪駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)
Instagram:@noahre876
TikTok:@seitaishisaan
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