先日白銀荘に行きました！
札幌から車で約三時間半と距離はありますが足を運んでよかったです◎
浴室は屋根が高く重厚感のある造りで山小屋然としていて、サウナもロウリュ可で心地よいです！
一番素晴らしいのは外気浴で、雪に飛び込んだり、雪景色の中露天風呂を満喫できたりと北海道ならではのサウナ体験ができました！
サウナには『メンタル向上』『リラックス効果』『脳疲労の低減』『ストレス解消』『睡眠の質向上』『アイデアが湧く』『仕事のパフォーマンス向上』『代謝UP』『美肌』『免疫力UP』などの効果があります
また、サウナに入ることで集中力につながる2つのホルモン”プロラクチン・ノルエピネフリン”が増加し、脳を集中しやすい状態にすることができるそうです！
サウナ効果はすごいですね
みなさんのオススメサウナも是非教えて頂きたいです◎
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＼整体院Noah&Re(ノアレ)／
東京都杉並区荻窪5-26-3ニューライフ荻窪1A
TEL 03-6915-1732
JR中央線.総武線.地下鉄丸の内線
「荻窪」駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間 10:00～21:00
休診日:水・日曜日
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