何時間も寝ているのに疲れが中々
取れないんだろう…
家事の合間や仕事の合間についつい深いため息ついてしまうことありませんか？
そんなあなたの疲れやすさやダルさは
『あばら骨が硬くなって呼吸が浅くなっていること』が原因の可能性あり！
え…あばら骨が硬くなっているってどういうこと思いますよね
“あばら骨“が呼吸に合わせて膨らみ萎むのですが「加齢や猫背」などが原因で固まっています
あばら骨が固まるとうまく肺を膨らませることができなくなる
↓
『呼吸が浅くなってしまい身体に必要な酸素が足りなくなってしまう』
つまり…
＼身体が酸素不足状態／
酸素には筋肉に溜まった疲労物資を分解する疲労回復効果があるので、
酸素が足りなくなると身体に疲れが溜まってしまいます。
30-35%の濃度の酸素には覚醒感を高める効果が◎
逆に足りなくなると…
“集中力下がる+ストレスも溜まる“
あなたが疲れやすい原因は
あばら骨が固まってしまい常に“酸欠状態“に
なっているからです。
→あばら骨を緩めれば疲れをスッキリリセットできます◎
また、肩凝りも改善できます！
是非ノアレであばらを緩めて酸欠状態を改善していきましょう
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＼整体院Noah&Re(ノアレ)／
東京都杉並区荻窪5-26-3ニューライフ荻窪1A
TEL 03-6915-1732
JR中央線.総武線.地下鉄丸の内線
「荻窪」駅徒歩1分(新宿から8分)
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休診日:水・日曜日
※時間外診療も受け付けておりますお問合せ下さい
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