「突然口が開かなくなった….」
「え？お寿司が食べられない….」
突然口が大きく開かなくなった？
→それは顎関節症かも知れません…..
顎関節症かな？と思ったらセルフチェック！
＜口を大きく開いてみる＞
まずは指3本入らなかったら顎関節に炎症が起こっているかも知れません
↓
考えるリスク
・肩凝りの悪化
・お寿司が一口で食べられなくなる
・大きく口を開くとガクガク音が鳴る
・顔に左右差が生じる
・歯並びが悪くなる可能性も
＜対策＞
寝ている時にマウスピース
実は寝ている時の食いしばり(歯ぎしり)が
原因に！
顎関節症の原因
・日常生活で感じるストレス
・肩凝り、首こり
・歯並び、噛み合わせ
・頸椎のずれ(首の骨)
・顎関節の軟骨のすり減り
1番多いのは…..「ストレス」です
顎関節症の患者さんのほとんどが精神状態がとてもよくないです
治すにはメンタル改善と頸椎調整が必要！
・顎関節調整と頸椎調整をする
・筋トレをして上半身の血流を上げる
・朝起きて必ず20分散歩する
・小さなことに感謝する
・SNSで他人と比較しない
・睡眠時間を7時間以上とる
・マウスピースをつける
ノアレでは「小顔矯正」で顎関節症も解消できます。
＼施術後すぐに実感できるので是非試してみてください／
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＼整体院Noah&Re(ノアレ)／
東京都杉並区荻窪5-26-3ニューライフ荻窪1A
TEL 03-6915-1732
JR中央線.総武線.地下鉄丸の内線
「荻窪」駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間 10:00〜21:00
休診日:水・日曜日
※時間外診療も受け付けておりますお問合せ下さい
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