おはようございます！
みなさんは寝起きの一杯を飲めていますか？
人は寝ている間に汗などで一晩に500ml近くも失っていて目覚めたときは水分不足状態なのです！！
寝起きの一杯を取ってあげることで私たちの体には多くの効能をもたらしてくれます◎
＼水の効果／
・水分不足によって硬くなった筋肉をほぐしてくれる
→寝起きの腰が痛いのは水不足により筋肉が固まっているのが原因
・寝ている臓器を目覚めさせ体のコンディションを整える
→朝の空腹時に飲むことで臓器を活性化＋便通をよくする＋消化不良を防ぐ
・起床時の胸焼け防止
・身体の老廃物や毒素を排出するデトックス効果
・水分不足によって硬くなった筋肉をほぐしてくれる
→寝起きの腰が痛いのは水不足により筋肉が固まっているのが原因
・寝ている臓器を目覚めさせ体のコンディションを整える
→朝の空腹時に飲むことで臓器を活性化＋便通をよくする＋消化不良を防ぐ
・起床時の胸焼け防止
・身体の老廃物や毒素を排出するデトックス効果
水は常温か自温がオススメです！
更に！便秘解消とデトックス効果が健康的な肌を維持してくれるので水を飲むことで肌も活性化され、保湿効果も高まります◎
水は脳も活性化させてくれるので就寝モードな副交感神経優位状能を、脳を刺激して交感神経を活発にします。
なのでぜひ今日からみなさんも朝の一杯を初め、脳やシャキッとさせ、1日頑張っていきましょう
更に！便秘解消とデトックス効果が健康的な肌を維持してくれるので水を飲むことで肌も活性化され、保湿効果も高まります◎
水は脳も活性化させてくれるので就寝モードな副交感神経優位状能を、脳を刺激して交感神経を活発にします。
なのでぜひ今日からみなさんも朝の一杯を初め、脳やシャキッとさせ、1日頑張っていきましょう
＼今週の空き状況／
6月30日18:00〜、19:00〜
7月4日17:00〜
6月30日18:00〜、19:00〜
7月4日17:00〜
ご予約お待ちしております！◎
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＼整体院Noah&Re／
東京都杉並区荻窪5-26-3ニューライフ荻窪1A
TEL 03-6915-1732
「荻窪」駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)
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