皆さんふとした時の姿勢が猫背になっていることよくありませんか？
現代人はパソコンやスマホを使用する機会が非常に多く猫背になっている人が大勢います。
姿勢が悪い状態の生活を続けていると、背中や肩の筋肉が凝り固まり、
現代人はパソコンやスマホを使用する機会が非常に多く猫背になっている人が大勢います。
姿勢が悪い状態の生活を続けていると、背中や肩の筋肉が凝り固まり、
そこからつながる頭蓋骨を包む筋肉も硬くなります。
また、悪い姿勢のままだと内臓も圧迫され内臓の働きを弱めてしまいます。
中には自身で猫背にならないように生活されている方もいるかもしれませんが
維持するのは中々大変ですよね・・・。
これは背中や肩の筋肉が硬くなりすぎて、正しい姿勢を保つことができなくなっているからです。毎日のデスクワークやスマホ生活を続けていると姿勢が悪くなってしまうのも当然です。
猫背に加えて、胸を張りすぎて反っている姿勢なども胸椎や腰椎に負担をかけ
骨が歪んで神経を圧迫してしまう原因になっています。
“立っていても座っていても、理想的な姿勢を意識せずに保てるような身体を
一緒に目指していきましょう！”
________________________________
＼整体院Noah&Re／
TEL 03-6915-1732
場所:荻窪駅徒歩1分(新宿から8分)
営業時間:10:00～21:00(水、日定休日)
Instagram:@noahre876
TikTok:@seitaishisaan
“ゴットハンド聖也“で検索お願いします★
________________________________
整体/美容整体/小顔/小顔矯正
美脚矯正/腰痛/ぎっくり腰/四十肩/五十肩
頭痛/膝痛/ダイエット/痩身/マタニティ/マタニティ整体
ブライダル/ブライダル整体/産前矯正/産後矯正/骨盤矯正
荻窪/西荻窪/中央線/総武線/杉並区
リラクゼーション/カイロプラクティック/リンパマッサージ
ヘッドスパ/カッピング/ドライヘッドスパ/ストレッチ
眼精疲労/筋膜リリース
