お疲れ様です！
整体院ノアレの下田です。
いよいよ熱中症患者さんが多発しているそうですね、、、
くれぐれもご自愛ください！
ここで豆知識！
氷などでもっとも体温を早く冷やすことができるのは
「てのひら」になります！
毛細血管がたくさんあり、指先などの末端が特に動脈と静脈の交換しているところになるので、冷えた血液が心臓に戻る！という状態になります。
米軍の行軍などでは、氷を手のひらに載せて行くんだとか。
脇とか首筋を冷やす方が多いと思いますが、ぜひ手のひらばっちり冷やしてみてくださいね！
あとは塩分と水分摂取を徹底してください！！
明日もいい仕事をしてきます。
冷房はつけても、体を冷やしすぎないようにお大事にしてください！
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