普段皆さんがしている何気ない行動でガンになる確率がグッと上がることを知っていますか？
今回は意外とやってしまっているガンになるNG行動を３つ紹介しようと思います
1、食事
食生活が乱れるとガンの発症リスクが高まることがわかっています
加工肉の食べ過ぎや野菜・果物不足。また塩分の摂りすぎはガンのリスクをグンっと上げるので注意してください！
2、飲酒
好きな人も多いので心苦しいのですが飲酒をするとさまざまなガンのリスクが高まることがわかっています・・・。
さらに喫煙もしていると相互作用が起こり発症リスクがさらに高まりますので本当に危険です
3、運動不足
運動不足の状態が続くとガンのリスクが高まりますがしっかり運動してると肥満の解消につながるだけでなく免疫機能が強くなることができます◎
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