膝や腰、肩の関節痛ケアのサプリメントとして、グルコサミンやコンドロイチン、
プロテオグリカゴン、コラーゲンなど、様々な成分がとり沙汰されています。
メディアのコマーシャルで体験談を見ると、
思わず頼りたくなってしまう気持ちもわかります。
痛みが軽くなったと思ったことがある方もいるかもしれませんがそれは、気持ちの問題が大きいかもしれません・・・。
そもそも毎日飲み続けるためには、高額な商品が多いので負担にかかる上、結局のところ、姿勢が崩れたままでは、いつ発症してもおかしくない爆弾を抱えているようなものです。
根本を改善しなければ、痛みはまた出てきます。
さらに、サプリメントの中には質の悪いものもあります。
飲む前に、かかりつけ医に成分を確認してもらうかまたは私もなかなかな量のサプリメントを試してきているので（笑）ぜひご相談ください。
まずは手軽で長続きするのは「自分自身で生活習慣を改善」していきましょう◎
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