2023.12.09異臭撃退！異臭フリーの新しい習慣始めよう！

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知らず知らずのうちにやってしまっている5つの習慣が
もしかしたら異臭を放っている原因になっているかもしれません！

1、ストレスを溜める
過剰なストレスは過酸化脂質をつくる活性酸素を増加させます
これが増えレバ増えるほど“体臭は強くなるので注意してください“

2、喫煙•飲酒
アルコールは臭い成分の塊であり大量に摂取すると体内で消化しきれなかったアルコールが汗として分泌されるので体臭が強くなります。
また、喫煙もタバコの臭い成分が血液中に溶けて汗となって放出され体臭の原因となります。

3、寝具の洗濯頻度が少ない
寝具と身体は毎日密着しています
洗濯頻度が少ないと長時間放置された皮質成分が酸化され
悪臭の原因になってしまいます

4、乱れた食習慣
食習慣が乱れたり食事を控えると食物繊維が減っていき、不足すると腸内細菌のバランスが変化し腸内環境が悪化するため 体臭が発生しやすくなります

5、運動不足

運動不足の人は汗をかかないため、汗腺（汗を出すところ）が衰えます。 また運動不足だと、疲労物質と呼ばれる「乳酸」が血液中にたまりやすくなり、アンモニア臭を発すると言われています