2023.12.27笑顔のマスク、心の叫び

普段通り日常生活を送っている人を“笑顔うつ病“と言いますがご存じですか？

笑顔うつ病は症状を周囲に見せないようにしているため
隠れたうつ病と言われています。
今から笑顔うつ病の特徴を3つ紹介しますので
あなたや周りの人が当てはまっていないか確認してみてください◎

1、家に帰ったら強い疲労感に見舞われる
疲労感は笑顔うつ病の代表的な特徴です。
日常生活で疲れやすくなり
エネルギーがない状態が続いてしまいます。

2、寝ても寝ても疲れが取れない気がする
笑顔うつ病は心の症状だけでなく「睡眠」にも影響が現れます
“疲れが取れない“だけでなく
睡眠不足や逆に“過眠の状態“が見られることもありますよ

3、社会的独立
これは人間にとってかなり辛い特徴です・・・。
友人や家族との関係が希薄になり
“孤独感“を感じることがあります。

少しでも当てはまるかも・・・！？と感じた方は
当院の“姿勢矯正“を是非体験していただきたいです。
姿勢を正しく治してあげることで呼吸がしやすくなり
酸素が脳に行き届きやすくなります！
そうすると↓
だるさや不快感の改善や良質な睡眠にも繋がります◎

お試しください♪