自律神経を整えるためには胃が関係することご存じですか？
□胃が悪いと自律神経は乱れる
自律神経の乱れが酷い人は胃が悪い人が多い！
胃が悪いと自律神経は、乱れがちになってしまいます。
胃は身体の中で負担がかかりやすく弱ると
全身に影響が出やすいから！
＼胃はとにかく疲れやすい／
1、胃は内臓への負担に弱い
食べた時の経路 口→食道→胃
1食事を摂るとまず胃に食べ物が溜まる
2胃が弱ると消化に負担が掛かる
3身体へストレスとなり自律神経が乱れる という流れです
2、ピロリ菌への感染に弱い
ピロリ菌とは？
『胃の粘膜に生息しているらせん状の形をした細菌胃炎や胃潰瘍などの
胃の病気に深く関係する』
ピロリ菌によって胃が傷付けられると
免疫反応によって胃に炎症が起こりやすい！慢性胃炎が起きやすく
自律神経の不調が起こりやすくなります。
そうすると身体へストレスとなり自律神経が乱れる！
3、季節の変わり目に弱い
東洋医学では、春夏秋冬が移動するとき
土用（どよう）の時期があります
この土用の時期には
胃に負担がかかり弱りやすいとされています。
そんな胃が弱くてしまうとどうなるのか…
1、身体のエネルギー低下
胃の気力は身体を動かす
基本的なエネルギーとされています
胃が弱ると消化吸収も弱くなる+活動力が弱る→自律神経の機能も弱くなります
2、自分の軸が不安定に
胃には重力の働きがあるとされています
環境の変化（気温・気圧・温度など）から
身を守り安定させる働きがあります◎
しかし…
胃が弱ると環境の変化に弱くなり
自律神経にも悪影響が…
3、精神的にも不安定に
美味しく食べられないと→食事が怖くなる→精神的に落ち込んで自律神経にも影響が及びます。
まずは胃を整えていこう！◎
『胃が整っているといいこと』
・消化吸収がスムーズになる
・エネルギーが高まり元気になる
・季節の変わり目に強くなる
・気圧や気温など環境の変化に強くなる
・自分の軸が安定する
・食事が楽しくなり精神的にも楽になる
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＼整体院Noah&Re(ノアレ)／
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