みなさんこんにちは！
今日からもう9月ですね
まだまだ暑い日が続きますね。
きっと今月も暑いので熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね！
骨格や筋肉は治せますが、熱中症や発熱は治せませんのでご自愛くださいね笑
朝晩の温度の変化が顕著になりやすい時期となります。
冷房に関しては、実は夜寝る時はしっかり冷やしてもらいたいです。
冷える部分は(首)とつくところになります。
三首冷やすな
という漢方の言葉があり冷えの根源はそこから来ております。
三首を冷やさず、寝る時は長袖長ズボンのパジャマを着ていただく、
さらにはかけ布団もしっかり使って頂き、全身を覆うことで体温の低下を防ぐことができて
翌朝はすっきり目覚めることが出来ますよ〜！
この理論から、夏に冷たいものを食べすぎるとお腹が冷えるというのは発生しにくく
冷えの元を作っているのは首や足首や手首が冷えているということになります。
冷たいものを摂取すると体内で発熱するのでむしろ身体にいいですよ。
暑い時のビールは格別ですよね笑
どんどん飲んでください！(糖質の摂りすぎにはご注意を)
9月も院長のご予約埋まってきております。
朝起きて、気になる症状がありましたら早めのご予約をおすすめいたします！
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