こんにちは。今日は快晴いい天気ですね！
昨晩は長い時間外で作業することがありましたが、やはり夜は寒いですね、、、
油断してタンクトップで寝たりしないように、皆様もお気を付けくださいませ。
さて、いよいよゴールデンウィーク。
ゴールデンウィークも整体院ノアレは休まず営業しております
5/4 （水）
5/5 （木）
のみ満席となっておりますのでそれ以外のお日にちでご予約くださいませ！
営業時間１０時～20時（最終受付20時）
☎03-6915-1732
近頃低気圧のせいか、ぎっくり腰、坐骨神経痛の方がよく見受けられます。
あとに残ると、ずーっと悩みが付きまとうこともありますので、丁寧にご自身の身体をケアしていきましょう。
薬に頼りすぎない生活のためにも、早めの処置をおすすめいたします。
この大型休みを利用して、身体の調子整えてみてはいかがでしょうか！
私はこの連休で2キロダイエットします(笑)
ダイエット方法は、プチ断食（ファスティング）とウォーキングです。
走るよりも歩き続ける方が脂肪のみをよく燃やしてくれるのでおすすめです！
そもそも走るのが苦手なタイプなので・・・＾＾；
今日もよい一日を！
いい仕事をしていきます。
整体院ノアレ
下田聖也
